Pewność siebie, asertywność i komunikacja bez przemocy – przewodnik dla kobiet, które chcą mówić swoim głosem - ebook

„Pewność siebie, asertywność i komunikacja bez przemocy – przewodnik dla kobiet, które chcą mówić swoim głosem”
Autor: Kinga Klejment
Cena: 19,90 zł
Długość: 40 stron

Czy zdarza Ci się milczeć, gdy chciałabyś powiedzieć „nie”? Albo dusić w sobie emocje, zamiast wyrażać je spokojnie i jasno? Ten poradnik powstał dla kobiet, które chcą odzyskać pewność siebie, nauczyć się asertywności i komunikować swoje potrzeby w sposób, który buduje szacunek i zdrowe relacje.

W e-booku znajdziesz:

• praktyczne wskazówki, jak wzmacniać poczucie własnej wartości,

• techniki asertywnej komunikacji, które pomogą Ci mówić „tak” i „nie” bez poczucia winy,

• podstawy porozumienia bez przemocy (NVC), dzięki którym nauczysz się mówić o emocjach i potrzebach z empatią,

• ćwiczenia wspierające w budowaniu odwagi i autentyczności w relacjach.

To idealny przewodnik dla każdej kobiety, która chce mówić swoim głosem, stawiać zdrowe granice i budować relacje oparte na szacunku – w życiu osobistym i zawodowym.

Opinie czytelniczek:

"Dzięki temu poradnikowi wreszcie potrafię mówić o swoich potrzebach bez poczucia winy. Ogromna zmiana w moim życiu." – Marta

"Ćwiczenia są proste, ale bardzo skuteczne. Już po kilku dniach zauważyłam, że łatwiej odmawiam i lepiej radzę sobie w pracy." – Joanna

"Polecam każdej kobiecie, która czuje, że jej głos nie jest słyszany. Ten e-book to świetne wsparcie i motywacja." – Dorota

O autorce

Kinga Klejment – mentorka i trenerka kobiet, wspierająca w budowaniu pewności siebie, asertywności i zdrowej komunikacji. Od lat prowadzi warsztaty i programy rozwojowe, które pomagają kobietom odnaleźć własny głos i odważnie stawiać granice. Jej misją jest inspirowanie do życia w zgodzie ze sobą, pełnego szacunku i autentycznych relacji.