Zarządzanie sobą w czasie: efektywność, spokój i realizacja celów - warsztat

Zarządzanie sobą w czasie: efektywność, spokój i realizacja celów

7 grudnia 2025 | Online na żywo (Zoom) | Grupa maks. 12 osób
Cena: 800 zł netto

Jednodniowe, intensywne szkolenie online dla osób, które chcą odzyskać kontrolę nad swoim czasem, poprawić efektywność i wprowadzić więcej spokoju do codziennego życia. To warsztat, który łączy praktyczne techniki planowania z narzędziami budowania równowagi i odporności psychicznej.

Podczas szkolenia:

• Nauczysz się planować i ustalać priorytety w sposób realistyczny i skuteczny.

• Poznasz techniki walki z prokrastynacją i odkładaniem zadań na później.

• Odkryjesz strategie koncentracji i ochrony swojego czasu.

• Dowiesz się, jak zarządzać nie tylko czasem, ale także energią, aby unikać wypalenia.

• Nauczysz się dbać o równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

• Stworzysz indywidualny plan zarządzania czasem i celami, dopasowany do Twoich potrzeb.

Forma: online, na żywo (Zoom lub inna platforma wideokonferencyjna)
Czas trwania: 1 dzień – 7 godzin zegarowych (10:00–18:00)
Przerwy: 2 × 15 minut + 1 × 30 minut (obiad)
W cenie: dostęp do szkolenia online, autorskie materiały w formie elektronicznej, imienny certyfikat uczestnictwa

O prowadzącej

Kinga Klejment – trenerka z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi. Specjalizuje się w efektywności osobistej, zarządzaniu sobą w czasie oraz budowaniu wewnętrznego spokoju. Wspiera uczestników w osiąganiu celów bez poczucia przytłoczenia, pokazując jak odzyskać kontrolę nad kalendarzem i energią. Jej szkolenia cenione są za praktyczne podejście, jasny przekaz i skuteczne narzędzia możliwe do wdrożenia od razu.

Finansowanie

Szkolenie dostępne jest w Bazie Usług Rozwojowych (BUR) z możliwością uzyskania dofinansowania nawet do 80% ceny.

Warsztat prowadzony jest w kameralnej grupie do 12 osób, co sprzyja indywidualnemu podejściu, intensywnej pracy i praktycznemu ćwiczeniu technik.

Dołącz i naucz się skutecznie zarządzać sobą w czasie – by osiągać więcej zadań, zyskując jednocześnie spokój i równowagę.